アメリカ由来のエクササイズ「エゴスキュー」と出会い、肩こり、腰痛などの体の痛みから解放される日々を追います。
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新たに個人セラピーを受けてからの
エゴスキューエクササイズにも馴れてきました。
まだまだパソコン疲れからくる肩の痛みを十分に解消する
というところには至っていませんが、
そこそこ解消できつつあるように感じています。
もう少し、次のステージに至るまでに現行程を行いたいと思います。
ちょっぴり、足首を回転させたり、前後に運動したりする
エゴスキューエクササイズにはスムーズさが欠けていましたが、
取り組み当初を思うと相当改善されてきました。
やれば、馴れれば、動くようになるのもですね(^^
頑張ります！！
[PR] 30歳 婚活/水宅配/ウォーターサーバー/
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プロフィール
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性別：
男性
自己紹介：
パソコン疲れからくる目の疲れや強烈な肩こりで首・肩が痛いほど。。。何とかしたい、痛みをとりたいと思っているところに出会ったのが越山雅代さんが紹介するエゴスキュー・・・なかなかイイよ(^^
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