エゴスキュー、朝のエクササイズ習慣

このところ毎日何気なくエゴスキューをしています。

初めのころは、エクササイズを始めるのに、
何となくめんどくささを頭のどこかに感じながら、
義務的に行っていたのですが、
どうやらここにきて自然に エゴスキュー：腰痛解消プログラム
取り組めるようになっています。

習慣化されてきて、面倒さを感じなくなっています。

この調子なら続けられそうです(^^

始めのうちは「毎日なんてとても無理」と、
面倒に思っても、続けてみると自ずと体も動き、
時間も始めた当初より早く終了してしまいますよ。