エゴスキュー、今日も継続

今日もエゴスキューエクササイズを継続してと取り組みました。

◆　ＤＶＤで素早く学べます！
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取り組みが続くのは、何かしらの達成感もあってうれしいですね(^^

現在の個人セラピーの段階から、そろそろ次の段階に移ろうと思います。

現在の成果は、背筋が伸び、腰も丸まっていたのが、伸びた気がします。

こういう状況ですが、
そろそろ次の個人セラピーを受けるつもりです。

ところで、エゴスキューの個人セラピーの理想は
８回コースを受けることのようです。

最初は、体の基本的な修正で、徐々に修正していき、
その平均的は所要回数が本家のアメリカでは８回なんだそうです。

わたしは何回必要かわかりませんが、
そのあたりも念頭に置きながら検討したいうとおもいます。

ちなみに、エゴスキューのトレーナー資格を取りたいと思っていますが、
こちらのトレーナー養成のカリキュラムには、
個人セラピーを２回以上受けなければいけないとされています。

少なくとも、まずこちらの条件をクリアすることを
検討しようと思っています。

他にも東京などでトレーナーの講座が開催されますが、
次回の１１月２１・２２日開催に申し込みました。

次週にも他の講座がありますが、
手が回りません。

徐々に積み上げていきたいと思います。

まずは、自身の体の改善と、
ついでというわけでもありませんが、
他の人にも指導できればいいな～と思っています。