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アメリカ由来のエクササイズ「エゴスキュー」と出会い、肩こり、腰痛などの体の痛みから解放される日々を追います。
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私自身、エゴスキュー体験会は2回目の参加です。

この間に個人セラピーを受けたり、
トレーナーを目指した基本講習を受けたりしていましたが、
なんだか新鮮な講習会となりました。

この間のエゴスキュー実践のかいがあって、
体が楽になったことをお伝えしたところ、
お二人の参加を頂きました。

お一人は、脳障害による半身不随で現在リハビリ中の男性の方で、
ご夫人も同伴いただきました。

もうお一人は、最近とみに腰痛や手のしびれに
悩んでいらっしゃる70代半ばの女性です。

いずれも体験会終了後は、エゴスキューのエクササイズに関心が
向いたのか、エゴスキューの本を買い求めていらっしゃいました。

まあ、自身が体を動かす事がエゴスキューの基本ですから
本を参考にしっかりとEサイズに取り組んでもらいたいですね。

腰痛に特化したDVDは既に発売されています。

本が面倒だという方はこちらから腰痛解消プログラム・エゴスキュー
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プロフィール
HN:
win2
性別:
男性
自己紹介:
パソコン疲れからくる目の疲れや強烈な肩こりで首・肩が痛いほど。。。何とかしたい、痛みをとりたいと思っているところに出会ったのが越山雅代さんが紹介するエゴスキュー・・・なかなかイイよ(^^
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