夫婦でエゴスキュー一日講習会参加

家内は６月からエゴスキューの個人セラピーを受け、
一日講習会にも初めて参加しました。

私は再度の再度の受講ですが、
今回はいささかこれまでよりもエクササイズのやり方が
より効果的になるよう、微妙に修正されています。

参加者は２４日のエゴスキュー一日講習会が６０人程度でしょうか、
２日目となる姿勢分析講習会には３０人程度が参加されました。

北は北海道から、南は沖縄まで。。
いつもながら元気をもらいましたね。

両日とも朝９時３０分から昼食をはさむものの
ほとんど休みなく、夕方５時近くまで続きます。

家内は、結構きついと言いましたが、
私もいささか疲れました。

参加する人の中には痛みを抱えながら来場される年配の姿も
いつもながらに拝見します。

今回も膝や腰などにそれぞれ痛みを抱えた高齢者の方が
おいでになりました。

一人の女性は膝が悪く、なおかつ腰にも痛みを抱えて、
初日の来場時には杖をついて来たといいますが、帰りには
体も痛みが取れて、杖も一旦忘れて会場を出てしまったとか…。

あわてて杖を取りに戻ってきたとおっしゃっておられました。

痛みをこらえた青白かった初日の顔がうそのように、
２日目には血色ももくなり、結構ハードなエクササイズも
時間はかかりましたが、果敢に挑戦していた姿が印象的です。

痛みをなくすことが如何に喜ばしいことか、
改めて実感させられました。

７月３１日、８月１日とトレーナーコース講習会が開催されますが、
引き続き参加する予定です。

折しも近所の方が数年来腰痛を抱えて、
痛みをこらえて生活しているといいます。

教えられたことを着実に身につけて、実践したいと思っています。