財団のトレーナー資格受験

エゴスキューの一般財団が設立されています。

そこで、エゴスキューを広く一般に普及する為に講師としてトレーナーや
セラピストを育成する機会を設けています。

私もトレーナーコースを受験しました。

なかなか人に教えるとなると、十分な知識ばかりのみならず
話術についても、エゴスキューのエクササイズについても一定の知識が必要となります。

多少勉強もしましたが、何とか合格したいものです。
ちなみに今回の受験人数は１１人でした。

あまり地方に偏るところはないようです。

全国様々な地方からやってきています。
被災はしなかったものの東北地震のあった岩手の人や山形、広島等広域からです。

今回は男性も意外に多く、５人が受験しました。

これまでの仕事が何をなさっているか知る由もありませんが、
女性が仕事に関係なく、家族の体の痛みを取りたいとか、介護の経験や
ご自身の体の痛みなどを治した経験に基づくことが多いのに対して、
男性はもっとビジネスライクであるように思います。

とにもかくにも試験の合格が大きな第一歩に繋がります。

一人でも多くの方にエゴスキューを広める機会を作りたいものです。

エゴスキューの姿勢分析

9/4・5の土・日は東京でエゴスキューの実践講習と姿勢分析の講習会が行われています。

今回は残念ながら出席できませんでしたが、
来週行われるトレーナー本コースの講習には２日（土・日）続けて出席の予定です。

最近、時間的な都合などからエゴスキューの実践を予定通り
行えていない為か、首筋が重い気がします。

生活習慣の中にはパソコンに向かう時間も多いことから、
どうしても適度に体を動かす必要性を感じることが少なくありません。

云ってみればパソコン疲れでこうした環境から逃れられない以上、
どううまく付き合っていくかが課題ですね。

エゴスキューの本は日本でエゴスキューを広めるきっかけとなった
越山雅代さんが訳して紹介した日本語もありますが、
エゴスキューの考案者であるアメリカ人のピート・エゴスキューさん自身も
もちろん英語ですが何冊かエゴスキューの本を出版しています。

ぜひ取り寄せてみてください。

英語を十分に理解できなくても、中学程度のかたことで十分です。
中には写真で姿勢を示しているものもたくさん載せられています。

英語を理解できなくても、写真に沿ってやってみると
案外納得のいく効果につながります。

最近、改めてまずは実践する必要性を感じています。
具体のエクササイズと効果の関係をしっかりと考えながら次週の講習に望むつもりです。

※　エゴスキュー姿勢分析

夫婦でエゴスキュー一日講習会参加

家内は６月からエゴスキューの個人セラピーを受け、
一日講習会にも初めて参加しました。

私は再度の再度の受講ですが、
今回はいささかこれまでよりもエクササイズのやり方が
より効果的になるよう、微妙に修正されています。

参加者は２４日のエゴスキュー一日講習会が６０人程度でしょうか、
２日目となる姿勢分析講習会には３０人程度が参加されました。

北は北海道から、南は沖縄まで。。
いつもながら元気をもらいましたね。

両日とも朝９時３０分から昼食をはさむものの
ほとんど休みなく、夕方５時近くまで続きます。

家内は、結構きついと言いましたが、
私もいささか疲れました。

参加する人の中には痛みを抱えながら来場される年配の姿も
いつもながらに拝見します。

今回も膝や腰などにそれぞれ痛みを抱えた高齢者の方が
おいでになりました。

一人の女性は膝が悪く、なおかつ腰にも痛みを抱えて、
初日の来場時には杖をついて来たといいますが、帰りには
体も痛みが取れて、杖も一旦忘れて会場を出てしまったとか…。

あわてて杖を取りに戻ってきたとおっしゃっておられました。

痛みをこらえた青白かった初日の顔がうそのように、
２日目には血色ももくなり、結構ハードなエクササイズも
時間はかかりましたが、果敢に挑戦していた姿が印象的です。

痛みをなくすことが如何に喜ばしいことか、
改めて実感させられました。

７月３１日、８月１日とトレーナーコース講習会が開催されますが、
引き続き参加する予定です。

折しも近所の方が数年来腰痛を抱えて、
痛みをこらえて生活しているといいます。

教えられたことを着実に身につけて、実践したいと思っています。

ブライアンのセミナー

東京のお台場にある東京ファッションタウンビルで
エゴスキュー本部のブライアンのセミナーが
受けられるというので上京した。

200人近い人がいたでしょうか。

体の痛みに困ったり、
健康づくりに興味がある人たちが北は北海道、
南は九州から集まってきました。

いつも通り雅代さんの挨拶、講演にはじまり
ブライアンへとつなぎました。

何といっても筋肉が骨にどのような影響を与えるのかということを
知り尽くしているというのが強い印象で、終盤に今日も痛みを
抱えている人を対象に、即席の対処としてどのようなエゴスキューの
エクササイズを行うのかという指導も、直ぐに効果に結び付く的確さで、
これからエゴスキューに取り組もうとする人の
興味を一段と深くするものでした。

わたくしもこのブライアンの指導に会うまでもなく、
エゴスキューの奥深さを雅代さんの翻訳の本などから
感じ取って、参加し始めた一人です。

まあ、なかなか毎日体を動かす事は続かないものですが、
仲間がいると知識を身につけたり、ノウハウを聞いたりと互いに
補うものも多いように感じています。

その意味で、これからもできる限りエゴスキューの講演や
体験会等に参加していきたいと思っています。

残念ながら、予定していたセミナー後の懇親会は出席できません
でしたが、初参加の際の懇親会は重要な人間関係を築く機会である
と感じていましたので次回には是非とも参加したいと思っています。

いずれにしても体の痛みというのはつらいものですよね。

その解決方法を身につけるというのは
楽しく老後を過ごすうえで極めて重要ですね。

エゴスキューと日本にエゴスキューを広めようとしている
雅代さんに感謝ですね（＾＾

年末年始の食べすぎで…

どうやら周辺の人に「太ったね」といわれます（^^;

年末から年始にかけて些か食べすぎちゃったようです・・

ダイエットに取り組まないといけませんね。

ダイエットの方法も様々ですが、
置換えダイエットが短期に実践できるダイエット法でしょうか。

それはともかく、
最近はスケジュールの上で朝方にエゴスキューが出来ません。

その都合で夜や昼が多くなりましたが、やはり朝方がいいですね。
一日の調子がいいようです。