トレーナーの資格取得を目指して

今回も11/20＆11/21の土・日に講習会に参加しました。
いつもながら、朝は９時半から夕方の５時までのほぼぶっ通しの長丁場でした。

実は、前日の11/19にインフルエンザの予防接種をしたばかり。。。

風呂はいいけど、激しい運動などは慎むようにといわれていましたが、
些かエゴスキューのエクササイズを真剣にやり過ぎて、つい忘れてしまった…

気がついたときは、後の祭りでちょっぴり注射の跡が腫れていました。
まあ、大丈夫だとは思いますが・・・・・

ところで、この講習会ですが最近はお台場での講習会開催が多いですね。

12/11または12/12の土・日のいずれかが一般財団法人の登録された
エゴスキューの法人がトレーナーの資格試験を行いますが、この時もお台場だとか。

私は、既に申し込みしましたが、日が近づくにつれて本当にトレーナーとしての
知識が身についているんだか不安になってきますね（^^;

最初は、安易に構えていましたが、やはり本人が十分に理解していないとトレーナーとして
十分に患者？に向き合えないと・・・・・いけないので一定の知識が必要なんです。

講習の中でも
・　自分の体のことは、当人しか知りえない
と、しっかり肝に銘じるようにいわれています。

エクササイズがきつい時などでも、eサイズ（エゴスキューのエクササイズ）を引き続き
行うかは、当事者が体の症状に応じて好転への一時的にも無理のないものと判断すれば
何ら問題なく継続して取り組むし、無理があると判断すれば気兼ねなくそのエクササイズを
中断することで何ら問題ないと言っています。

いいかえると、
エゴスキューは絶対に無理して行わず、
体がきつかったり、無理だと思えば単純に途中でやめてもいいという
誰にでも取り組もことが出来るものですと、伝えられています。

簡単にやめていいのかとも思えますが、
何らかの事情で使われなくなった筋肉や機能しなくなった筋肉を再教育するメソッドが
エゴスキューメソッドで、機能不全の筋肉を緩やかに再教育システムだと言っていいと思います。

そこに惹かれてエゴスキューのトレーナーになろうとしているわけですが、
他の所要も多い時期に試験勉強もせずに大丈夫かな？・・・と思いつつ。。

何だか中学や高校に戻った気分ですが、一生懸命に勉強しようと思います。
年と共に頭も覚えが悪くなったように思いますが…

トレーナーコース参加

９月１１日（土）・１２日（日）の両日にわたり、東京・タイム２４で
エゴスキューの認定トレーナーを目指す人たちに向けた講習会
が行われました。

今回はトレーナーコースとしての２度目の参加でしたが、
ちょっぴりふくらはぎを痛めてしまいました(＾＾::

いつものことながら、こうした講習はまるっと一日かかります。

早朝に自宅を出て、今回は名古屋駅を新幹線の7：04に乗りましたが、
同じ東京でも、講習会場が少し違うだけで３０分早めの出発となりました。

さすがに、６時前には起床したので、きつい。。。

２日間あけるので、仕事も朝４時過ぎまで・・・結局、仮眠２時間弱で
バイクで名古屋駅に向かう羽目となりました。

それでも、新幹線の１時間半ほど寝ることもできて、
体は特にだるいわけでもなく、元気に参加したつもりでしたが。

もっとも、これまでほとんど特別に動かしたことがない、
ふくらはぎの再教育メニュー。

壁に手を付いたりして、一定の距離を確保しながら、
足を上に浮かしたり、下についたりを繰り返します。

たったこれだけが、結構できない。
ああ、老化を感じますね。。

ところで、いつも体験談などをそれぞれの参加者が話す
機会もl設けられたりしますが、エゴスキュー・ジャパンの
スタッフ自体が、様々な経験からエゴスキューの必要性
に迫られてそれをきっかけに人生の悩みから解放された
人が多いです。

詳しくは別の機会に譲りますが、まあ色々あるんだな～と、
他人事ながら悩みの深さに驚くことが多いのが現実です。

その中身は、深刻な人も多いのですが、トレーナーコースは
営業的にも様々に考慮して参加している方もいます。

例えば、何とかセラピストや鍼灸師、マッサージ師など・・・・・

今回参加のマッサージ師は、取れない痛みについては、
このエゴスキューのおかげで「はっきりと治せません」と
言えるようになったと自己紹介の際に話しています。

ついでながら、腰を痛めた老女にこんな手当を施すようになったと、
エゴスキューから会得した方法を、
ご自身の専門職としての経験を加えてアレンジして対応する様子を
紹介してくれました。

基本は、エゴスキューのエクササイズですが、
この工夫はさすがにちょっとしたことを加えただけですが、
腰痛の方には試す価値あり。

但し、腰痛にも様々な原因があるので、
それに相応しい状況であることが、
この施術のポイントではありますが・・・・・

ついでながら、この方に
「筋肉は動かさないと固まる」と聞かされました。

なるほど、エゴスキューがいっている
筋肉の再教育という意味が、十分理解できたてきました。

その筋肉が固まるのも結局他の動いている筋肉の運動を
阻害する事にも繋がって、年をとるとともに、あちらが痛い、
こちらが痛い、を繰り返すようになるんですね。

残念ながらエゴスキューは、まだ日本では普及途上で
知らない方も多いのが現実です。

これまでも、少しは雑誌などのメディアにも取り上げられた機会
もあったようですが、健康関係では有名な「ゆほびか」で新たに
取り上げられることになったといいます。

９月１６日販売だそうですから、
皆さんもぜひ一度１１月号をご覧ください。

但し、今回の１１月号は売り切れ次第、
終了となりますのでご予約や購入はお早めに！

こうした普及からエゴスキューのトレーナーの活躍の場所も
当然広がるとhじゃ思いますが、何より「痛みからの解放」の
伝道師みたいな役割となるのではないでしょうか。

ここで問題は、トレーナーの伝える技術です。

どんな高度な知識をもっていても、伝え方が拙いと、
伝えるべきことが十分に伝えることが十分に伝えられないんです。

そこを、この講習の中でも体験会を開いた実績のあるトレーナーが
演じたりしますが、これがなかなか手厳しく、エゴスキューオーナーの
越山雅代さんや水野社長から指導が入ります。

私も体験会の主宰に向けて頑張ります。

余談ながら、今回は２日目にエゴスキュー・ジャパンで写真を撮りました。
参加者の全体写真もさることながら、夫婦での写真も・・・・・

これ、載っちゃうの？？

ちょっと恥ずかし・・・・・・・(^^:

トレーナーコース申し込み

３月中旬にトレーナーコースを申し込みました。
頻繁に診立てを向上させることや筋肉の構造を考えたりするきっかけになればと考えています。

ところでこのところ、なかなか時間がとれず
エゴスキューをサボっていましたが、やはり調子が悪いです(＾＾;

疲れがたまっているうえに、
パソコン仕事も重なって肩が凝るは、首は重いはで難儀しています。

やはり少しでもエゴスキューをやらないと健康が保てないかも・・
と改めて認識しています。

本格的に他の人に指導できる機会を得るためになるべく早くトレーナーの資格も撮りたいと思います！！